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gesund

Rezepte 29. März 2023 Ratatouille

Für 4 Personen Zutaten: 1 m.-große Aubergine 2 m.-große Zucchini 2 große Paprikaschoten rot 2 große Paprikaschoten gelb 1 gr. Dose Tomaten, geschälte 1 große Gemüsezwiebel 4 Zehen Knoblauch 1 TL Rosmarin, frisch, gehackt 1 EL Thymian, frisch, gehackt 1 EL Salbei, frisch, gehackt ½ TL Lavendelblüten, getrocknet und zerrieben 1 TL gehäuften Zucker 100 …

Rezepte 20. Februar 2023 Kartoffel-Flammkuchen

Für 2 Personen Zutaten: 1 Pck. Flammkuchenteig (ca. 260 g aus dem Kühlregal) 1 EL Mehl 100 g braune Champignons 200 g Pellkartoffeln (vom Vortag) 125 g Ziegenweichkäse (von der Rolle) 1 Zweig Rosmarin 150 g Schmand Salz, Pfeffer 2 TL flüssiger Honig Pro Portion ca. 790 kcal,29 g EW, 37 g F, 85 g …